『ストレッチ・ヨガ体験会』

こがねや石材の鈴木です。

昨日、こがねや石材本社横にある「和光寺」において、第一回『ストレッチ・ヨガ体験会』を開催致しました。

参加者12名!

(社長も途中から参加!)

参加者の感想です❗

*「初ヨガでした。最後リラックスしてふ~っと眠りに落ちてしまいました❗」←私です(笑)

*「お寺でのヨガは、身体も心も浄化されるようで特別な時間でした❗」

*「体が硬くても無理せず、今出来る事を出来るだけで大丈夫!身体の声を聞く事もヨガには大切!」先生の言葉が心に響きました❗

 

初の試み『寺ヨガ』でしたが、定期的に継続を考えております。

次回開催の際はblog、店頭ポスター等でお知らせ致します‼

是非一度ご参加ください‼

【和光寺本堂にて行なわれたヨガの様子です】