『ストレッチ・ヨガ体験会』

こがねや石材の鈴木です。 昨日、こがねや石材本社横にある「和光寺」において、第一回『ストレッチ・ヨガ体験会』を開催致しました。 参加者12名! (社長も途中から参加!) 参加者の感想です❗ *「初ヨガでした。最後リラックスしてふ~っと眠りに落ちてしまいました❗」←私です(笑) *「お寺でのヨガは、身体も心も浄化されるようで特別な時間でした❗」 *「体が硬くても無理せず、今出来る事を出来るだけで大丈夫!身体の声を聞く事もヨガには大切!」先生の言葉が心に響きました❗   初の試み『寺ヨガ』でしたが、定期的に継続を考えております。 次回開催の際はblog、店頭ポスター等でお知らせ致します‼ 是非一度ご参加ください‼ 【和光寺本堂にて行なわれたヨガの様子です】  

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